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Cours
S'adapter à l'autre pour mieux communiquer. Part. A (MH007-A)
S'adapter à l'autre pour mieux communiquer. Part. A (MH007-A)
- Découvrir l'importance de la communication non-verbale - Apprendre à communiquer avec son interlocuteur sur le plan non-verbal : la synchronisation - Découvrir les 3 types de synchronisation : non-verbale, para-verbale et...
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S'adapter à l'autre pour mieux communiquer. Part. B (MH007-B)
S'adapter à l'autre pour mieux communiquer. Part. B (MH007-B)
- Apprendre les bons gestes pour bien se synchroniser et mieux communiquer avec les autres - Apprendre à utiliser la synchronisation de manière appropriée - Savoir se dé-synchroniser utilement pour interrompre une mauvaise...
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Gérer son stress (MH010)
Gérer son stress (MH010)
- Comprendre les mécanismes permettant de diminuer les effets négatifs du stress - Se détendre physiquement - Découvrir les bénéfices de la respiration - Mettre au point sa méthode personnelle "anti-stress" Objectifs -...
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Assertivité : connaître son profil. Part. A (MH011-A)
Assertivité : connaître son profil. Part. A (MH011-A)
- Identifier les caractéristiques d'une attitude assertive, passive et agressive - Utiliser des leviers simples pour renforcer son assertivité Objectifs - Vous saurez comment réagir en situation de tension en vous affirmant...
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Assertivité : connaître son profil. Part. B (MH011-B)
Assertivité : connaître son profil. Part. B (MH011-B)
- Découvrir les caractéristiques d'un comportement manipulateur - Comment contrer la manipulation en renforçant son assertivité Objectifs - Vous saurez identifier rapidement un comportement manipulateur en ayant compris sur quoi...
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Assertivité : méthodes et outils. Part. A (MH012-A)
Assertivité : méthodes et outils. Part. A (MH012-A)
- Découvrir les principes fondamentaux pour s'affirmer - Identifier ses comportements préférés - Exprimer une critique de façon constructive grâce à la méthode DESC Objectifs - Vous découvrirez votre profil personnel...
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Assertivité : méthodes et outils. Part. B (MH012-B)
Assertivité : méthodes et outils. Part. B (MH012-B)
- Renforcer son affirmation et son assertivité - Savoir demander - Savoir dire non de manière appropriée Objectifs - Vous pourrez oser affirmer vos idées sereinement, avec assertivité - Vous apprendrez à savoir dire non tout...
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